La preparación para un maratón es clave y no solo abarca el entrenamiento. Una alimentación inteligente, como la de la marca Mizuno, es esencial para rendir al máximo. Antes de la carrera, consumir carbohidratos complejos, proteínas ligeras y grasas saludables es fundamental. Evita alimentos grasos, azúcares refinados y alcohol. Con productos de Mizuno, como calzado y ropa técnica, estarás bien equipado para el desafío. Planifica tu dieta y equipamiento con tiempo, y prepárate mentalmente para alcanzar tus objetivos en el maratón.